Cách khắc phục các tác hại khi ngồi máy lạnh quá lâu
Máy lạnh là thiết bị điện ngày càng trở thành vật dụng quen thuộc và không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, mặc dù ai cũng biết sử dụng máy lạnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hôm nay, Rada sẽ chỉ bạn cách khắc phục các tác hại khi ngồi máy lạnh quá lâu hiệu quả nhất.
1. Ngồi điều hòa nhiều phụ nữ khó mang thai
Tử cung là cơ quan sinh sản quan trọng của phụ nữ, nó cũng chính là nơi mà em bé phát triển. Bình thường, tử cung vốn rất sợ lạnh và khi bị lạnh chức năng hoạt động của nó sẽ tương đối thấp, gây ảnh hưởng không nhỏ đến việc thụ thai. Vì vậy, các chị em cần giữ ấm cơ thể, đồng thời sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ thường xuyên để duy trì pH sinh lý tự nhiên cho âm đạo ở mức an toàn, không để vi khuẩn có hai xung quanh xâm nhập, đảm bảo sức khỏe sinh sản.
2. Sử dụng máy lạnh quá lâu dễ mắc các bênh như viêm họng, viêm mũi, viêm xoang, chóng mặt…
Do nhiệt độ của giàn lạnh của máy điều hòa thấp hơn nhiệt độ đọng sương của không khí trong không gian điều hòa, nên hơi nước có trong không khí sẽ ngưng tụ tại giàn các giàn lạnh này. Vì thế, tại các bề mặt các giàn lạnh và cánh tản nhiệt, máng nước ngưng, nước đọng, độ ẩm lên tới 95-98%, là điều kiện rất thích hợp để duy trì và phát triển của rất nhiều víu cúm. Sau đó nhờ sự tuần hoàn cưỡng bức không khí do máy điều hòa tạo nên, các virut sẽ phát tán nhanh chóng trong không gian và lây nhiễm cho nhưng người khỏe có mặt trong phòng. Vì vậy nếu đã xảy ra cúm trong không gian điều hòa rất cần thiết phải khử trùng, thay tấm lọc và vệ sinh ngay giàn lạnh, buồng hòa trộn. Vì đây chính là ổ bệnh có nguy cơ lây lan.
3. Giảm khả năng chịu nhiệt
Với những người đã quá quen với môi trường mát mẻ trong phòng điều hòa, cơ thể giảm hẳn khả năng chịu đựng với nhiệt độ ngoài trời và do đó hay đổ mồ hôi hơn. Để giảm tối đa tác hại này, chúng ta nên hạn chế ngồi trong phòng điều hòa với nhiệt độ quá chênh lệch với môi trường, giảm đến mức tối đa thời gian ngồi điều hòa.
4. Làn da và mắt dễ bị thô ráp
Đây chính là tác hại dễ nhận thấy nhất khi ngồi máy lạnh trong một thời gian dài. Trong quá trình làm mát không khí, máy điều hòa đã hút đi lượng ẩm cần thiết trên da, tóc, làm da và tóc trở nên thô ráp, khô hơn đồng thời cũng khiến đôi mắt trở nên khô dần, gây rát và mờ thị lực.
Có rất nhiều bí quyết để giữ da trong môi trường điều hòa:
- Tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt 1 chậu nước trong phòng khi bật điều hòa.
- Bôi kem dưỡng da để tăng khả năng giữ ẩm cho da.
- Uống đủ nước: mỗi ngày chúng ta cần khoảng 2l nước. Nếu bạn ngồi điều hòa nhiều thì càng cần thực hiện việc này tốt hơn nữa.
Đặt thợ sửa máy lạnh như thế nào?
Đặt trực tiếp từ mẫu tìm thợ sửa máy lạnh tại trang web này
• Bước 1: Chọn nhóm dịch vụ mà bạn quan tâm
• Bước 2: Chọn loại dịch vụ bạn cần đặt (lưu ý, nếu hệ thống đã tự động chọn đúng dịch vụ bạn cần chuyển đến bước 3)
• Bước 3: Nhập vào số điện thoại để thợ sửa máy lạnh có thể liên hệ với bạn.
• Bước 4: Nhập vào khu vực mà bạn cần gọi thợ sửa máy lạnh, lưu ý bạn có thể lựa chọn địa chỉ tương đối mà hệ thống gợi ý ở gần điểm mà bạn muốn được cung cấp dịch vụ nhất. Trường hợp địa chỉ của bạn đã có trong danh sách gợi ý này thì rất tốt, bạn có thể chọn nó, tuy nhiên có nhiều địa chỉ quá chi tiết mà hệ thống không thể xác định được trên bản đồ như ngõ/ngách/hẻm hoặc tầng trong các khu nhà cao tầng. Với các địa chỉ chi tiết, bạn có thể ghi chú ở bước thứ 5 hoặc cung cấp cho thợ sửa máy lạnh biết khi họ gọi điện cho bạn.
• Bước 5: Nhập vào Loại máy lạnh, công suất (BTU hoặc HP), bệnh mà bạn gặp phải, nạp gas (nếu bạn biết loại gas thì rất tốt), yêu cầu bảo trì, lắp đặt...
• Bước 6: Bấm nút Gửi yêu cầu tìm thợ sửa máy lạnh gần bạn...
Tải ứng dụng Rada để đặt thợ sửa máy lạnh
• Bước 1: Bấm nút tải ứng dụng Rada theo điện thoại tương ứng mà bạn đang sử dụng dưới mẫu đặt dịch vụ; Trường hợp bạn truy cập bằng máy tính, hãy mở điện thoại để quét mã QR ở góc phải bên dưới màn hình để chuyển đến kho cài ứng dụng
• Bước 2: Khi chuyển đến kho ứng dụng, bạn bấm nút cài đặt để cài ứng dụng Rada vào máy điện thoại của mình. Tiến hành đăng ký để tạo tài khoản bằng cách nhập vào số điện thoại, chờ hệ thống gửi mã xác thực để hoàn thành đăng ký tài khoản
• Bước 3: Chọn nhóm dịch vụ mà bạn quan tâm, tiếp tục sau đó chọn dịch vụ mà mình cần rồi đọc kỹ thông tin giới thiệu về dịch vụ; xem kỹ bảng giá mà chúng tôi cung cấp sau đó bấm nút đặt dịch vụ phía dưới màn hình
• Bước 4: Nhập vào địa chỉ, hệ thống sẽ lấy số điện thoại mà bạn đã đăng ký làm số liên hệ, tiếp tục điền vào nội dung Loại máy lạnh, công suất (BTU hoặc HP), bệnh mà bạn gặp phải, nạp gas (nếu bạn biết loại gas thì rất tốt), yêu cầu bảo trì, lắp đặt... bạn cần yêu cầu thợ sửa máy lạnh, tiếp tục chọn thời gian bạn muốn cung cấp dịch vụ
• Bước 5: Khi hoàn thành, tiếp tục bấm nút gửi yêu cầu để bắt đầu tìm thợ sửa máy lạnh
Lợi ích khi đặt thợ sửa máy lạnh từ hệ thống Rada
• Mạng lưới thợ sửa máy lạnh liên kết với Rada có mặt rộng khắp trong cả nước vì vậy bạn có thể đặt ở bất cứ nơi nào thợ sửa máy lạnh cũng có thể đáp ứng
• Ngay sau khi kết nối thành công, thợ sửa máy lạnh sẽ gọi điện cho bạn trong vòng 1 phút để xác nhận dịch vụ và trao đổi chi tiết
• Ứng dụng Rada kiểm soát tất cả các ca cung cấp dịch vụ được thợ sửa máy lạnh cung cấp, vì vậy bạn có thể khiếu nại, đánh giá bất cứ khi nào bạn không thấy hài lòng
• Rada chỉ cung cấp dịch vụ thông qua ứng dụng và trang web vì vậy mọi thông tin sẽ được lưu trữ lại để đảm bảo có thể tra cứu và xử lý bất cứ khi nào bạn muốn
• Giá cả dịch vụ được công bố sẵn trên web và ứng dụng Rada để bạn tham khảo và trao đổi với thợ sửa máy lạnh
• Rada là ứng dụng kết nối dịch vụ đạt giải Nhân tài đất Việt 2017 với hơn 7 năm hoạt động, đến nay đã có 10,315 nhà cung cấp dịch vụ, 137,838 người sử dụng và 227,801 yêu cầu đã thực hiện thành công sẽ mang lại trải nghiệm tốt nhất khi bạn đặt thợ sửa máy lạnh từ mạng lưới dịch vụ của mình.
Tham khảo thêm: Giá dịch vụ thợ sửa máy lạnh
