Cách phòng bệnh “hội chứng điều hòa”
Khi nhiệt độ ngoài trời lên đến đỉnh điểm với cái nóng cháy da, cháy thịt thì không gì lý tưởng bằng ngồi trong phòng máy lạnh. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa nhiệt độ quá nhiều lại gây nên những bệnh nghiêm trọng về đường hô hấp.
Hội chứng điều hòa phổ biến
Cứ mỗi khi mùa đông đến là chị Trà, 32 tuổi, ở Hà Nội lại khổ vì bệnh xoang hoành hành khiến chị khó thở, đau đầu. Và khổ nhất là xoang bị viêm nên hơi thở của chị lúc nào cũng có mùi khó chịu khiến chị ngại tiếp xúc gần với bạn bè, đồng nghiệp. Gần đây, chị thấy có các dấu hiệu của bệnh xoang nhưng không nghĩ là bệnh “hoành hành” vì đang giữa mùa hè. Đến khi đi khám, các bác sĩ kết luận bệnh xoang của chị rất nặng do ngồi trong phòng điều hòa quá lạnh, nhiệt độ chênh lệch với bên ngoài lớn.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh, nguyên GĐ BV Tai-Mũi- Họng Trung ương, những người mắc bệnh xoang thường nặng lên vào mùa đông khi thời tiết lạnh… Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người bị nặng lên ngay cả vào mùa hè nguyên nhân do ngồi điều hòa nhiều, để nhiệt độ quá lạnh.
Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm màng niêm mạc lót ở trong xoang, đặc biệt là những xoang quanh mũi. Biểu hiện của bệnh có thể là chảy mũi vàng-xanh đặc, hơi thở hôi, ăn uống hay bị nôn, đau đầu, người mệt mỏi, phù quanh mắt, sốt nhẹ hoặc sốt cao. Bệnh được chia thành 3 loại dựa theo thời gian các triệu chứng kéo dài, dưới 4 tuần là viêm xoang cấp, 4-12 tuần là bán cấp và sau 12 tuần là viêm xoang mãn tính.
Chị Phương làm việc tại một Cty ở phố Duy Tân, Hà Nội cho biết: Từ đầu hè đến nay, người chị lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi vì những cơn nhức đầu, sổ mũi. Dù uống nhiều loại thuốc nhưng tình trạng khó chịu này vẫn không chấm dứt. Chỉ đến khi đi khám, các bác sĩ chẩn đoán chị bị bệnh viêm mũi do dị ứng vì ngồi trong phòng điều hòa nhiệt độ quá thấp.
Chị Phương cho biết, ở trong phòng có điều hòa tổng, mọi người để nhiệt độ 18 độ C, chị toàn phải mang áo khoác mặc cho đỡ lạnh. Nhưng do đặc thù công việc, chị hay phải đi ra/vào nhiều. Chính sự chênh lệch nhiệt độ ngoài trời với trong phòng khiến cơ thể sinh ra mệt mỏi. Các bác sĩ đã cảnh báo chị nên chăm sóc cơ thể, đặc biệt là mũi và họng, nếu không chị sẽ bị viêm xoang.
Ngoài việc bị viêm xoang thì những người ở trong phòng có điều hòa nhiệt độ quá lạnh khi đi ra ngoài sự thay đổi nhiệt độ chỉ kéo dài vài giây đồng hồ khiến nhiệt độ cơ thể phải chịu sức ép. Sự thay đổi nhiều lần trong ngày làm bào mòn sức đề kháng của cơ thể dần dần gây bệnh viêm họng, viêm mũi, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, đau nhức cơ thể… Ngồi trong phòng điều hòa còn có nguy cơ bị nhiễm vi trùng legionella Pneumophila-vi khuẩn thường trú ẩn ngay trong các ống nước của điều hòa. Vi khuẩn này có thể làm phát triển nhanh chóng bệnh viêm phổi với các triệu chứng toàn thân trong vài ngày, dẫn đến tử vong. Ban đầu chỉ là cảm cúm, nóng, sốt, sổ mũi và nặng dần là sưng phổi kèm theo đau đớn, nhức đầu, tiêu chảy…
Chuyên gia cảnh báo về “hội chứng điều hòa”
Theo cảnh báo của các chuyên gia, để phòng tránh các bệnh do sử dụng điều hòa, chúng ta nên thường xuyên mở cửa sổ, thay đổi gió và nhiệt độ đối lưu giữa không khí; mở máy sau 3 tiếng thì nên tắt rồi mở cửa sổ cho không khí trong phòng điều hòa thoát ra để không khí bên ngoài tràn vào. Đặc biệt nên tận dụng gió tự nhiên để làm giảm nhiệt độ phòng, hoặc sử dụng thêm máy tạo i-on âm; nhiệt độ sử dụng điều hòa không nên quá thấp so với nhiệt độ môi trường.
Khi ở ngoài đường về, bạn không nên vào phòng điều hòa ngay hoặc để gió quạt thổi vào người mà cần lau mồ hôi, đợi cơ thể hạ nhiệt rồi mới vào phòng điều hòa, tránh nhiễm lạnh đột ngột. Đồng thời, nên thường xuyên bảo dưỡng, vệ sinh điều hòa, phòng ngủ để giảm tối đa lây nhiễm các bệnh; tốc độ gió điều hòa nên duy trì mức độ trung bình, không nên để gió điều hòa thổi trực tiếp vào người.
Vân Hà
Đặt thợ sửa điều hòa như thế nào?
Đặt trực tiếp từ mẫu tìm thợ sửa điều hòa tại trang web này
• Bước 1: Chọn nhóm dịch vụ mà bạn quan tâm
• Bước 2: Chọn loại dịch vụ bạn cần đặt (lưu ý, nếu hệ thống đã tự động chọn đúng dịch vụ bạn cần chuyển đến bước 3)
• Bước 3: Nhập vào số điện thoại để thợ sửa điều hòa có thể liên hệ với bạn.
• Bước 4: Nhập vào khu vực mà bạn cần gọi thợ sửa điều hòa, lưu ý bạn có thể lựa chọn địa chỉ tương đối mà hệ thống gợi ý ở gần điểm mà bạn muốn được cung cấp dịch vụ nhất. Trường hợp địa chỉ của bạn đã có trong danh sách gợi ý này thì rất tốt, bạn có thể chọn nó, tuy nhiên có nhiều địa chỉ quá chi tiết mà hệ thống không thể xác định được trên bản đồ như ngõ/ngách/hẻm hoặc tầng trong các khu nhà cao tầng. Với các địa chỉ chi tiết, bạn có thể ghi chú ở bước thứ 5 hoặc cung cấp cho thợ sửa điều hòa biết khi họ gọi điện cho bạn.
• Bước 5: Nhập vào Loại máy điều hòa, công suất (BTU), bệnh mà bạn gặp phải, nạp gas (nếu bạn biết loại gas thì rất tốt), yêu cầu bảo dưỡng, lắp đặt...
• Bước 6: Bấm nút Gửi yêu cầu tìm thợ sửa điều hòa gần bạn...
Tải ứng dụng Rada để đặt thợ sửa điều hòa
• Bước 1: Bấm nút tải ứng dụng Rada theo điện thoại tương ứng mà bạn đang sử dụng dưới mẫu đặt dịch vụ; Trường hợp bạn truy cập bằng máy tính, hãy mở điện thoại để quét mã QR ở góc phải bên dưới màn hình để chuyển đến kho cài ứng dụng
• Bước 2: Khi chuyển đến kho ứng dụng, bạn bấm nút cài đặt để cài ứng dụng Rada vào máy điện thoại của mình. Tiến hành đăng ký để tạo tài khoản bằng cách nhập vào số điện thoại, chờ hệ thống gửi mã xác thực để hoàn thành đăng ký tài khoản
• Bước 3: Chọn nhóm dịch vụ mà bạn quan tâm, tiếp tục sau đó chọn dịch vụ mà mình cần rồi đọc kỹ thông tin giới thiệu về dịch vụ; xem kỹ bảng giá mà chúng tôi cung cấp sau đó bấm nút đặt dịch vụ phía dưới màn hình
• Bước 4: Nhập vào địa chỉ, hệ thống sẽ lấy số điện thoại mà bạn đã đăng ký làm số liên hệ, tiếp tục điền vào nội dung Loại máy điều hòa, công suất (BTU), bệnh mà bạn gặp phải, nạp gas (nếu bạn biết loại gas thì rất tốt), yêu cầu bảo dưỡng, lắp đặt... bạn cần yêu cầu thợ sửa điều hòa, tiếp tục chọn thời gian bạn muốn cung cấp dịch vụ
• Bước 5: Khi hoàn thành, tiếp tục bấm nút gửi yêu cầu để bắt đầu tìm thợ sửa điều hòa
Lợi ích khi đặt thợ sửa điều hòa từ hệ thống Rada
• Mạng lưới thợ sửa điều hòa liên kết với Rada có mặt rộng khắp trong cả nước vì vậy bạn có thể đặt ở bất cứ nơi nào thợ sửa điều hòa cũng có thể đáp ứng
• Ngay sau khi kết nối thành công, thợ sửa điều hòa sẽ gọi điện cho bạn trong vòng 1 phút để xác nhận dịch vụ và trao đổi chi tiết
• Ứng dụng Rada kiểm soát tất cả các ca cung cấp dịch vụ được thợ sửa điều hòa cung cấp, vì vậy bạn có thể khiếu nại, đánh giá bất cứ khi nào bạn không thấy hài lòng
• Rada chỉ cung cấp dịch vụ thông qua ứng dụng và trang web vì vậy mọi thông tin sẽ được lưu trữ lại để đảm bảo có thể tra cứu và xử lý bất cứ khi nào bạn muốn
• Giá cả dịch vụ được công bố sẵn trên web và ứng dụng Rada để bạn tham khảo và trao đổi với thợ sửa điều hòa
• Rada là ứng dụng kết nối dịch vụ đạt giải Nhân tài đất Việt 2017 với hơn 7 năm hoạt động, đến nay đã có 10,320 nhà cung cấp dịch vụ, 137,851 người sử dụng và 227,927 yêu cầu đã thực hiện thành công sẽ mang lại trải nghiệm tốt nhất khi bạn đặt thợ sửa điều hòa từ mạng lưới dịch vụ của mình.
Tham khảo thêm: Giá dịch vụ thợ sửa điều hòa
